Bonjour,
Vous donnez vous-même LA réponse !
La meilleure démarche serait, pour elle comme pour vous, de dialoguer en tête à tête sur ce sujet. Je pense que vous avez besoin de parler de ce que vous vivez. Tout garder en vous n'est pas une bonne solution. De plus, votre entourage ne peut être que dérangé de se voir mis à l'écart par vous.
Si parler n'est pas possible pour vous, envoyer une carte par la poste est une solution palliative que vous pouvez utiliser mais je ne suis pas sur que cela porte réellement ses fruits.
Je relèverai, de votre message, la phrase suivante :
car j'ai remarqué à quelques reprises que je ne recevais pas toujours le soutien ou le petit mot espéré en cas de difficulté. Elle présente vos "atentes" dans ce domaine. Je ne suis pas persuadé que d'attendre le petit mot espéré soit la bonne démarche. Je vous invite à ne rien attendre de l'Autre afin de ne jamais être déçue. A méditer
Quoi qu'il en soit, je vous souhaite de mener au mieux ce deuil que vous vivez et si vous désirez en parler, vous savez que vous avez au moins ce forum.
Bonne journée